Sept conseils pour avoir un joli sourire

1. Misez sur le bicarbonate de soude

Très efficace pour blanchir naturellement les dents et réduire les taches liées au tabac ou au café, le bicarbonate de soude est souvent incorporé dans la composition des dentifrices. Pour une efficacité optimale, mélangez un peu de poudre avec de l'eau et une pincée de sel : utilisez cette pâte pour vous brosser les dents et ainsi rendre votre émail plus éclatant. Le plus ? En bain de bouche (une cuillère à café dans un verre d'eau), le bicarbonate de soude combat la mauvaise haleine.

2. Le citron.

Comme le bicarbonate de soude, le jus de citron est très efficace pour lutter contre le jaunissement des dents. Une fois par semaine (pas plus !), trempez votre brosse à dents dans du jus de citron avant de vous brossez les dents.

3. Soyez strict avec l'hygiène dentaire

On le sait et pourtant, il est primordial de ne pas l'oublier : avoir une excellente hygiène dentaire est un point essentiel pour avoir des dents blanches et donc un joli sourire. Le secret ? Se brosser les dents au minimum trois fois par jour après chaque repas, utiliser du fil dentaire pour éliminer la plaque dentaire et les résidus incrustés entre les dents et changer de brosse régulièrement (tous les deux mois environ).

4. Ne zappez pas le dentiste 

Pour un sourire à tomber, prenez rendez-vous chez votre dentiste tous les six mois afin de procéder à un detartrage. L'élimination du tartre permet ainsi d'éclaircir le sourire.

5. Faites attention à l'alimentation

Pour afficher un sourire zéro défaut, préférez des aliments comme la pomme ou la menthe qui ont des propriétés «nettoyantes» et donc blanchissantes. À l'inverse, évitez les aliments qui fragilisent l'émail et ceux qui ont tendance à rapidement colorer les dents comme le vin rouge, le café ou les fruits rouges. Pareil pour le tabac, on oublie !

7. Optez pour le bon make-up

Pour ne pas que votre rouge à lèvres donne l'impression d'avoir les dents jaunes, faites confiance à la colorimétrie. On garde donc en tête que les rouges avec une pointe de bleu (les rouge carmin, pourpre, bordeaux, framboise) déjaunissent les dents tandis que le violet, les tons orangés ou le mauve ont tendance à accentuer le jaunissement.

Retrouvez les plus grandes citations sur le sourire